Известный американский эксперт в области здоровой пищи Майк Адаме составил список продуктов с отрицательной калорийностью – тех, которые дают меньше энергии, чем требуется для их усвоения. С их помощью можно быстрее всего похудеть- Первым в списке диетолог называет сельдерей, за ним идут чуть более калорийные латук, квашеная капуста, лук, огурцы. В перечень также попали ананас, грейпфрут, нежирная рыба и зеленый чай.

Здоровье  Январь 2012

 

Похожие записи