Очень часто встречается у людей такое заболевание как контрактура. Чаще всего это заболевание встречается у мужчин после 45 лет.
Контрактура (фиброматоз) – заболевание, атрофия около суставных тканей,
сухожилий, костных тканей, которое вызванное деформацией и утратой
двигательной функцией поражённой конечности.
К контрактуре относятся такие заболевания как:
1. Кривошея;
2. Плоскостопие;
3. Косолапие;
4. Сколиоз.
Симптомы контрактура:
1. Трудно сгибать и разгибать конечность;
2. Трудно делать вращательные движения;
3. Ограничение движений.
Лечение контрактуры разнообразно – медикаментозное,
физиотерапевтическое, мануальной терапией (например, в клинике позвоночника Доктора Шмакова), лечебная гимнастика и массаж,
оперативное вмешательство.
Лечение массажем – важно помнить, что чем больше ослаблены мышцы, тем осторожнее должны быть движения массажа!
1. Массаж при кривошее (гипертонусе шейных мышц, чаще у новорождённых) –
аккуратными движениями массируют ключично-грудную мышцу для её
скорейшего огрубения. Шею фиксируют в правильном положении специальными
валиками, мешочками с песком, корригирующий воротник.
2. Массаж при плоскостопии – делают аккуратными поступательными движениями, чтобы укрепить стопу.
1. начинают массаж с голени ноги, так как все мышцы связанны и получают напряжение при плоскостопии;
2. после разогрева икроножных мышц массажируют колено и постепенно спускаются до кончиков пальцев.
3. обязательно нужно носить ортопедическую обувь, для закрепления и эффективности.
3. Массаж при косолапии:
1. ступни ног максимально заворачивают внутрь;
2. массируют спиральными движениями стопу;
3. поглаживать стопу надавливающими движениями;
4. похлопывание пальцами по стопе;
5. завершающее поглаживание стопы.
4. Массаж при сколиозе:
Сколиоз – искривление позвоночника.
1. положить человека удобно для выравнивания сколиоза (специальная поза) – растирать мышцы для согрева;
2. продольное поглаживание мышц;
3. глубокое трение вдоль позвоночника;
4. гребнеобразное поглаживание;
5. массаж про максимальными суставами;
6. специальными движениями разогревают укороченную мышцу;
7. массаж и растягивание мышц лёжа на правом боку;
8. массаж растягивание мышц лёжа на левом боку;
9. в зависимости от деформации позвоночника и состояния мышц, массаж увеличивают по времени, от 25 – 50 минут.
10. при сколиозе рекомендуется не только общеукрепляющий массаж, но и мануальную терапию, физ. процедуры.
Профилактика.
В целях профилактики нужно с грудного периода консультироваться с
детскими хирургами, ортопедами и следить за уровнем витамина D. Покупать
специальные ортопедические коврики, чтобы детки развивались без
патологий и развивали мышцы, и укрепляли их грамотно.
Всё что касается массажа, это должен делать понимающий человек, иначе от
массажа состояние может усугубиться и привести к инвалидности.
Самолечение вредит вашему здоровью!
spinam.ru